Para saber más
Durante la adolescencia, digamos de los 13 a los 20 años, se atraviesa por muchos cambios físicos, mentales, emocionales y sociales. El cambio más grande sucede durante la pubertad, el proceso por el cual se llega a la madurez sexual. Por lo general, este cambio ocurre entre los 10 y 14 para las niñas y los 12 y 16 para los varones.
Durante este tiempo, el adolescente comienza a desarrollar su propia personalidad y opiniones. Algunos cambios incluyen
- Aumento de la independencia de sus padres
- Más preocupaciones sobre su imagen corporal y la ropa
- Más influencia de sus compañeros
- Mayor capacidad de sentir el bien y el mal
- Más deseo de emociones fuertes
- Necesidad de escape (deporte, juegos, ocio)
Todos estos cambios a veces pueden ser abrumadores. Un poco de tristeza o mal humor puede ser normal. Pero sentirse muy triste, sin esperanza o sin valor podrían ser señales de advertencia de un problema de salud mental.